Méditer

« Calme et attentif comme un grenouille » de l’auteure hollandaise Elin SNEL est un best seller qui explique comment pratiquer la méditation de pleine conscience avec les enfants ; il s’agit d’un type de méditation à la portée de tous qui n’implique aucune dimension religieuse ou spirituelle.

Si cela pouvait permettre aux élèves de vivre un instant présent dans le calme et la sérénité…